Le stress en quelques mots

Dernière mise à jour : 25 oct. 2020



Voilà aujourd’hui un mot utilisé à tout va. Je suis stressé ! J’ai le stress ! Te stresse pas ! Chériiiii tu me stresses !!!! Bon enfin bref, vous avez compris, ce mot est multi-usité et parfois on aimerait qu’il se fasse plus discret.


Pourquoi ?


Parce qu’en plus de faire partie intégrante de notre vocabulaire, il a des conséquences dont on se passerait bien :


- Troubles du sommeil

- Fatigue

- Manque de concentration

- Douleurs

- Agacement


Et tout ça et tout ça …


Alors, comment y remédier ?


Le stress n’est pas toujours nocif. Il peut même être bénéfique. Il nous permet d’entrer en action et de nous